Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kiełki. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kiełki. Pokaż wszystkie posty

piątek, 31 maja 2013

Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym i kiełkami


Azjatycka sałatka z makaronem ryżowym i kiełkami
Składniki:
2 źdźbła trawy cytrynowej
sok z jednej limonki
garść świeżo posiekanej kolendry
garść świeżo posiekanej mięty
200g grzybów shiitake
2 dymki
150g kiełków mung
200g makaronu ryżowego
1 ogórek
1 papryczka chilli
4 łyżki sosu sojowego
2 łyżki octu ryżowego
2 łyżki sosu rybnego
wasabi
1 łyżeczka miodu


Przygotowanie:
Na początek drobno siekamy trawę cytrynową, chilli oraz dymki. Grzyby shiitake i ogórka kroimy w cieniutkie paseczki. W miseczce mieszamy wszystkie składniki sosu (sos sojowy, sos rybny, sok z limonki, ocet ryżowy, trawę cytrynową, chili, miód oraz wasabi). Na patelni przez około 2 minuty podsmażamy grzyby shiitake, a następnie przekładamy do miseczki (razem z powstałym sosem). Gotujemy makaron zgodnie z przepisem na opakowaniu. Przelewamy zimną wodą. Delikatnie siekamy, a następnie przekładamy do miski. Od razu zalewamy sosem (w innym wypadku makaron sklei się). Dodajemy resztę składników. Dokładnie mieszamy. Sałatkę możemy podać samą lub jako dodatek do ryby.
Smacznego!


sobota, 23 lutego 2013

Orientalne kotleciki podawane z sałatką z kaszy jęczmiennej


Orientalne kotleciki
około 6 porcji
Składniki:
800g piersi z indyka (zmielonej)
1 duży pęczek kolendry (drobno posiekanej)
1 por (drobno posiekany)
kawałek świeżego imbiru (drobno pokrojony)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
2 źdźbła trawy cytrynowej (drobno posiekane)
duża szczypta ostrej papryki
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżka sosu rybnego (opcjonalnie)
1 jajko
sól i pieprz

Przygotowanie:
Wszystkie składniki kotlecików mieszamy w misce. Wyrabiamy jednolite ciasto, a następnie mocząc ręce formujemy małe, okrągłe kotleciki. Smażymy na odrobinie oliwy.

Sałatka z kaszy jęczmiennej:
2 saszetki kaszy jęczmiennej (perłowej)
duży pęczek pietruszki
garść świeżej mięty
garść świeżej bazylii
4 duże pomidory
4 cebulki dymki
1 duża czerwona papryka
2 łyżki soku z cytryny
oliwa

Składniki:
Gotujemy kaszę zgodnie z przepisem na opakowaniu. W tym czasie kroimy pomidory i paprykę w kostkę. Siekamy zioła oraz dymkę.  Wszystkie składniki sałątki łączymy w misce, a następnie dokładnie mieszamy. Podajemy na zimno.
Smacznego!