sobota, 26 stycznia 2013

owsianka

Szybkie, zimowe, sycące śniadanko=OWSIANKA!

Składniki na podstawową owsiankę
1 osoba
50g płatków owsianych błyskawicznych
szczypta soli
200ml mleka (dowolnego, ja użyłam sojowego)

Wsypujemy do rondelka płatki i zalewamy mlekiem. Przyprawiamy solą i podgrzewamy. Kiedy owsianka zaczynie się gotować odstawiamy rondel z gazu, przykrywamy. Po około 5 minutach płatki napęcznieją. Wtedy możemy dodać swoje ulubione składniki.

Przykładowe dodatki:
1.Owsianka owocowa
pół gruszki pokrojonej w plastry (bądż innych owoców świetnie nadają się także jabłka, maliny, ananas, jagody)
dwie łyżki prażonych płatków migdałowych
2 łyżki miodu

2.Owsianka bakaliowa
4 łyżki dowolnych orzechów (najlepiej prażonych)
2 łyżki rodzynek
1 łyżka drobno pokrojonych suszonych fig lub śliwek
1 łyżeczka miodu

3.Owsianka czekoladowa
3 kostki posiekanej czekolady
2 łyżki prażonych migdałów

inspiracja-magazyn Kukbuk;)
Smacznego!




3 komentarze:

  1. fajny przepis:) ale by doczepic go do akcji Wy musicie doczepic banerek:) czekam i zapraszam i pozdrawiam:)
    Dota

    OdpowiedzUsuń
  2. pychotka , nie ma to jak owsianka !

    OdpowiedzUsuń